Connect with us

Hi, what are you looking for?

Romani-Buni

Clasament. Salata de roșii românească, felul de mâncare european de vară cu cele mai puține calorii

Salata de roșii românească a fost desemnată felul european de mâncare cu mai puține calorii (36), dar și cu doar 0,3 g de grăsimi, 1,7 g de proteine și 7,3 g de carbohidrați.

GolfSupport.com a folosit o bază de date internă de 12.000 de feluri de mâncare din Taste Atlas pentru a afla primele 50 din cele mai populare feluri de mâncare din Europa. Selecția a privit salatele din primele 20 de țări europene cu cel mai mare PIB (2020), transmite Mediafax.ro.

Clasament. Salata de roșii românească, felul de mâncare european de vară cu cele mai puține calorii 18

După salata de roșii vine salata grecească Horta (53,8 calorii), cu doar 2 g de grăsimi, 3,5 g de proteine și 8,5 g de carbohidrați. Pe locul trei se află salata de orez spaniolă, Ensalada Sevillana; cu 57 de calorii pe porție, cu 2g grăsimi, 3g proteine și 8g carbohidrați, urmată de Surówka Z Buraków (salată de sfeclă) din Polonia și de Poland Okurkový salát (salată de castraveți) din Cehia.

Huzarensalade, o salată olandeză de cartofi, este salata cu cele mai multe calorii, avînd și cel mai mare conținut de grăsime (52,2 g). Nu prea în urmă este Salata Panzanella, formată în principal din pâine, cu 491,2 calorii (7,4 g de grăsimi și 5,3 g de carbohidrați). De asemenea, conține 94,5 g de proteine. Pe locul trei, Insalata di riso contine 484 de calorii pe porție, acest fel de orez are 31,6 g de grăsimi, 30,4 g de proteine și 21,9 g de carbohidrați.

Salatele grecești au doar 123,5 calorii pe porție, rezultand in cel mai scăzut conținut caloric din toate felurile de mâncare din acest studiu. Mâncarea grecească are un conținut mediu scăzut de grăsimi (7,2 g), proteine (3,5 g) și de carbohidrați (13,5 g).

Norvegia este pe locul al doilea, la doar 8,7 calorii distanță față de primul loc, cu o medie de 132,2 calorii pe fel de mâncare, iar pe locul al treilea este Polonia, cu o medie de 136,1 calorii și se situează la nivelul mediu inferior pentru toate celelalte conținuturi nutriționale; grăsimi (7,7 g), proteine (4,3 g), carbohidrați (14,1 g).

Cu un singur fel de mâncare în top 50 (Huzarensalade), Olanda are cel mai mare conținut mediu de calorii – 547. Salatele olandeze au, de asemenea, cel mai ridicat conținut mediu de grăsimi, cu 52,2 g.

Italia este pe locul doi, cu mâncărurile sale care conțin în medie 408 de calorii. De asemenea, ocupă primul loc pentru cel mai mare conținut mediu de proteine, la 45,1 g pe fel de mâncare!

Cu o medie de 385 de calorii pe fel de mâncare, Portugalia ocupă locul al treilea loc pentru cel mai mare conținut de calorii. De asemenea, se clasează cel mai ridicat pentru conținutul mediu de carbohidrați, 64,3g. Cu toate acestea, felurile de mâncare portugheze sunt unele dintre cele mai scăzute medii pentru conținutul de grăsime, la doar 6,1 g.

Facebook

You May Also Like

National

În România, tupeul şi inconştienţa depăşesc răbdarea şoferilor disciplinaţi. Mai mulți șoferi au vrut să depășească pe contra sens în Vama Negru, dar au...

Uncategorized

Un nou accident cumplit a avut loc, marţi dimineaţă, pe autostrada A1. Două persoane au murit pe loc, iar alte patru au fost rănite....

National

Turiștii aflați pe litoralul românesc încep să reclame  faptul că stațiunea Mamaia a ajuns o destinație de vacanță mai scumpă decât Dubai, dar cu...

Diaspora

Un șofer român de TIR a devenit erou în Spania după ce a oprit un alt șofer de TIR care a făcut prăpăd într-o...

National

Prețurile de pe litoralul românesc sunt exagerate, chiar și în comparație cu cele din Grecia. Un român aflat în Elafonisi, Grecia, a observat că...

National

O inimă complet artificială a fost realizată în Franța. La sfârșitul anului trecut, o companie franceză numită Carmat a primit aprobarea în Europa pentru...

National

Situație stânjenitoare pentru șoferul unui bolid de lux. A rămas în pana prostului, în sensul giratoriu. O mașină marca Rolls-Royce a rămas în pană...

Copyright © 2021 Romani Buni

Folosim cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență online. Acceptând că acceptați utilizarea cookie-urilor în conformitate cu politica noastră privind cookie-urile.