Update noiembrie 15, 2022 Dragoș Pătraru a explicat cum a reușit să slăbească 42 de kilograme, renunțând la alimentele rele. Jurnalistul de la Starea Nației ajunsese să cântărească nu mai puțin de 122 de kilograme când a luat decizia de a renunța la alimentele nesănătoase.
„Zahărul, în orice formă. Tot ce înseamnă procesat, carnea cu totul. Tot ce înseamnă orez alb, făină albă, produsele de patiserie. Orezul alb e doar energia din bobul de orez, e carbohidratul simplu.
Nu mai mâncați covrigi, astea sunt dezastru pentru sănătate, tot ce înseamnă fresh, nu mai beți fresh-uri, mâncați portocala întreagă!’, a dezvăluit Dragos Pătraru în cadrul podcastului lui Cătălin Măruță, scrie viva.ro.
Dragoș Pătraru a slăbit mai bine de 40 de kilograme adoptând un regim de viață sănătos și, după cum se vede din fotografiile pe care le postează în social media, combinând alimentația benefică pentru sănătate cu sportul. Mai mult, omul de televiziune a renunțat complet la carne, iar soția și fiica lui i-au urmat exemplul.
„La carne am renunțat de trei ani, dar nici nevasta mea și fiica nu mai consumă. Mâncăm pește din când în când. Eu nu credeam că nu pot să mă simt atât de bine.
Mie-mi plăcea carnea foarte mult, dar eu sunt mult mai bine acum, inclusiv cu analizele. Carnea pe termen lung este toxică pentru organism’, a mai spus Dragos Pătraru.
Ce dietă ține Maria Constantin. Vrea să slăbească, pentru a încăpea în rochia de mireasă
Maria Constantin cântărește 54 de kg, dar visul ei este să ajungă la 51 de kg. Are o siluetă de invidiat, dar, cu toate acestea, cântăreața de muzică populară susține că ar vrea să mai topească măcar câteva kilograme, pentru a fi o mireasă perfectă, scrie viva.ro.
„Nu cred că fac nimic special, dar cred că și gena ajută foarte mult. Dar, în principiu, recunosc că tot timpul încerc să mă întrețin. Apelez la chestii super simple. Chiar și la sfaturile bunicilor, pentru că și ele mai au câteodată câte ceva…
De pildă, fel și fel de ceaiuri, mai ales că acum vine sezonul rece. Încerc să mă întrețin cu ceai de ghimbir să nu răcesc, plus că eu folosesc miere pentru față… Deși, astăzi mă vedeți puțin mai simplă, mai fără make-up, mai fără absolut nimic, pentru că vin din deplasare și sunt îmbrăcată în blugi, adidași, mai sport, așa.
În momentul de față am 54 de kg, dar eu vreau să ajung la 51 de kg. Și vreau să merg la sală, pentru că acum evenimentele vor începe să se mai rărească și atunci o să am mai mult timp de mine. În primul rând dacă te apuci de sport… se vede!”
