Update octombrie 13, 2022 Nicoleta Voica le dă sfaturi celor care vor să slăbească. Ea a reușit să scape de 35 de kilograme. Cântăreața de muzică populară face mult sport, zi de zi, pentru a-și menține silueta pe care cu mari eforturi a obținut-o.
Cu ajutorul operației de micșorare a stomacului și a regimului strict, Nicoleta Voica a pierdut, în total, 35 de kilograme. A vrut însă să se și mențină la greutatea potrivită, așa că și-a schimbat viața și a renunțat la alimentele procesate.
„Când m-am dus să mă operez, aveam 80 de kilograme. („Startul” la slăbit a început însă de la aproape 100 de kilograme – n.r.). Am avut trei operaţii’, a spus Nicoleta Voica, citată de viva.ro. ‘Înseamnă sănătate, tinereţe, restartare într-un fel. Mă simt mai tânără, cu mai multă vigoare’, a mai declarat ea.
Mai mult, nu s-a ferit să spună exact cât cântărește, un subiect pe care puține femei, mai cu seamă vedete, îl abordează.
‘Eu acum am 65 de kilograme, dar mai dau cinci’, a spus Nicoleta Voica.
Ce dietă ține Dana Săvuică și cum a slăbit 5 kilograme pe săptămână: “Trebuie să rămânem în niște limite”
Când vine vorba despre slăbit, sunt o mulțime de diete urmate după ureche, din păcate. Cea mai recomandată metodă este să apelezi la un specialist din domeniul nutriției, exact ceea ce a făcut și Dana Săvuică. A respectat cu strictețe recomandările primite și rezultatele au fost cât se poate de vizibile și unele pe măsura efortului.
Înainte să plece în concediu în Maldive, fostul fotomodel a decis să se pună pe slăbit. A urmat un regim destul de strict, mai degrabă o dietă fulger. I-a fost recomandată de către un specialist și include șase mese în fiecare zi, informează viva.ro. Cu toate că par multe mese, vedeta a reușit să dea jos cinci kilograme pe săptămână.
Cu toate că este o dietă cu produse gustoase și variate, atenția sporită acordată caloriilor te ajută să slăbești sănătos, fără să faci foamea, în timp ce îți iei necesarul de vitamine pentru organism. Dana Săvuică adoră nucile, ouăle, salata și cerealele. Când vine vorba despre carne, are niște limite impuse de nutriționist.
După ce a suferit o operație la coloană, fostul fotomodel nu a mai avut voie să meargă la sală, dar a înlocuit-o cu înotul și cu plimbările n aer liber. Vedeta a dezvăluit și ce meniu a primit din partea nutriționistului.
„La micul dejun am fulgi de ovăz, apoi beau niște shake-uri, care sunt din fructe de pădure, din mango, ciocolată.
De asemenea, pot să prepar omletă, pe care o pot îmbogăți cu legume, cu ceapă, cu ciuperci, mai puțin cu șuncă și cu carne, că trebuie să rămânem în niște limite’, a povestit Dana Săvuică în emisiunea „Vorbește lumea’, de la Pro TV.
