Update October 27, 2022 Sîrbu Ana, cunoscută drept Sianna, spune că se simte extraordinar dacă face pauze de mâncare, chiar și de 70 de ore. Soția lui Radu de la O-Zone a explicat cum este modul ei de viață, dar și cum îl percepe ea. De altfel, vedeta a vorbit și despre toată această dietă, despre cum se ține și la ce trebuie să fie atentă.
„Este ca și cum te trezești și respiri, nu te gândești că trebuie să respiri, că trebuie să te speli pe dinți, cam asta se întâmplă și aici. Este un mod de viață care are un program fix și foarte disciplinat pentru corpul nostru, în care ne alimentăm în cele 8 ore și facem un soi de post sau pauză și lăsăm corpul să se detoxifice, să consume următoarele 16 ore.
Când ai depășit această perioadă cu intermitent, poți să ajungi în omad și să îți transformi modul de viață, omad însemnând o singură masă pe zi, dar aici ajungi după ce ai trecut prin acel intermitent în care ai încadrat în intervalul de 8 ore 3 mese și le-ai lipit treptat cât mai mult între ele”, a declarat Sîrbu Anapentru spynews.
Ana Sîrbu a declarat și că s-a obișnuit cu acest stil de viață și recunoaște că se simte excelent în această formulă în care este în aceste momente. Faptul că nu mănâncă timp de 70 de ore, ea alege să facă asta doar o dată pe sezon.
„Acum mănând intermitent omad. Am jumătățile de lună într-o variantă și în alta, depinde cum am timpul. De obicei, nu mănânc niciodată mai mult de două ori pe zi. Îmi este suficient să îmi iau caloriile din acele două mese pe zi.
Este incredibil câtă stare îmi dă. O fac o singură dată pe sezon (n.r.: nemâncatul timp de 70 de ore). Înfometarea nu este o chestiune cu care să te joci”, a mărturisit vedeta.
”E o cură drastică, nu toată lumea o poate ține” Anna Lesko își dezvăluie secretul unui corp tras parcă prin inel
Pentru a arăta astfel, deși mulți ar crede că Lesko își petrece toată ziua în sala de sport, urmând neîncetat o dietă drastică, cântăreața spune că nu face eforturi uriașe.
O cură de detoxifiere a ficatului, cu miere și lămâie, îi este de ajuns să arate ca la 20 de ani. În rest, notează ea, nu este adepta dietelor, ci a unui stil de viață sănătos care să funcționeze pe termen lung și care să aducă beneficii atât la exterior, cât și la interior, scrie wowbiz.ro.
”Într-adevăr, am 43 de ani, dar cred că este vorba și despre ADN, însă pe lângă asta vin și multe alte accesorii: dorința și motivația permanentă de a arăta bine, de a fi sănătos atât fizic, cât și psihic. Diete nu țin, am una singură de detoxifiere a ficatului (cea cu miere și lămâie, e ca un fel de limonadă, practic te hidratezi toată ziua, dar nu ai voie să mănânci nimic; este o cură drastică, între 7 și 14 zile. Nu toată lumea poate să o țină. Eu o fac o dată sau de două ori pe an).
Eu nu cred în cure, eu cred într-un stil de viață echilibrat, într-o alimentație sănătoasă. Trebuie să recunosc că nu mă abțin de la pofte, dar mănânc în cantități mici. Dulce nu prea mănânc și cred că asta contează foarte mult. Am făcut sport mereu, l-am întrerupt aproximativ acum trei ani și m-am reapucat acum trei luni, sunt o fire activă, am arderile bune”, a spus Anna Lesko,
