Update mai 14, 2022 A avea urechile înfundate poate fi inconfortabil și vă poate altera auzul. Când se întâmplă acest lucru, pocnitul urechilor poate fi de ajutor. Pocnitul urechilor este, în general, sigur și este procedeul prin care se desfundă urechile. De obicei, necesită puțin mai mult decât mișcarea mușchilor gurii.
Indiferent de tehnica pe care o încercați, fiți blând. Dacă simptomele se agravează, nu mai încercați să spargeți acea barieră și consultați-vă medicul. Dacă încercați să vă desfundați urechile cu medicamente eliberate fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală, evitați utilizarea prelungită. Dacă simptomele persistă, adresați-vă medicului dumneavoastră, scrie libertatea.ro.
Moduri de a vă desfunda urechile
Înghițirea Atunci când înghițiți, mușchii lucrează automat pentru a deschide trompa lui Eustachio. Această trompă face legătura între urechea medie și partea din spate a nasului dumneavoastră. Guma de mestecat sau dropsurile poate ajuta, de asemenea, la activarea acestui răspuns.
Căscatul Și căscatul ajută la deschiderea trompei lui Eustachio. Dacă nu poți să caști la semnal, încearcă să imiți un căscat fals până ajungi la unul real. Deschideți gura cât mai mult posibil în timp ce inspirați și expirați. Acest lucru poate avea același rezultat.
Manevra Valsalva Strângeți-vă nările cu degetele. Încercați să vă păstrați obrajii neutri, sau trași înăuntru, mai degrabă decât umflați. Apoi, suflați ușor aer prin nări. Acest lucru generează presiune în partea din spate a nasului, ceea ce poate ajuta la deschiderea trompei lui Eustachio.
Manevra Toynbee Pentru această tehnică, ciupiți nările închise cu degetele în timp ce înghițiți. Unele cercetări indică faptul că manevra Toynbee este la fel de eficientă ca și manevra Valsalva, deși rezultatele diferă de la o persoană la alta. Este posibil să doriți să le încercați pe amândouă pentru a determina ce metodă funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră.
Aplicarea unei cârpe calde Ținerea unei cârpe de spălat calde sau a unui tampon încălzit peste urechi poate ajuta la eliminarea congestiei și la deschiderea trompei lui Eustachio. Această metodă poate fi, de asemenea, liniștitoare. Ea poate fi mai eficientă dacă aveți urechile înfundate din cauza unei răceli, a gripei sau a alergiilor.
Decongestionante nazale Desfundarea căilor nazale vă poate ajuta cu urechile înfundate. Dacă folosiți un decongestionant nazal, asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile. Este posibil să doriți să încercați manevra Valsalva sau Toynbee după ce ați folosit un decongestionant.
Corticosteroizi nazali Există mulți steroizi nazali pe care îi puteți încerca. Steroizii nazali pot ajuta la desfundarea urechilor prin reducerea cantității de inflamație din pasajele nazale. Acest lucru poate ajuta aerul să se miște mai liber prin trompa lui Eustachio, egalizând presiunea din urechile dumneavoastră.
Tuburi de ventilație În cazuri extreme, medicul dumneavoastră poate recomanda această tehnică chirurgicală simplă pentru a elimina durerea și a reduce presiunea. Pentru această procedură, medicul dumneavoastră vă va administra anestezie locală. Apoi, va introduce tuburi subțiri de ventilație, cunoscute și sub numele de tuburi de egalizare a presiunii, în una sau în ambele urechi pentru a evacua excesul de lichid. Procedura durează aproximativ zece minute. De obicei, se efectuează în cabinetul unui medic, deși poate fi efectuată și într-un spital. Tuburile de ventilație sunt concepute să cadă singure. Acest lucru se întâmplă de obicei după unul sau doi ani.
Când te duci la doctor din cauza urechilor înfundate
În cele mai multe cazuri, o ureche înfundată se va rezolva în timp, potrivit DCMedical. Dar dacă suferința si aveți următoarele simptome, mergeți la doctor!
– Febră,
– Durere în cap, față sau ureche,
– Umflături la nivelul capului, feței sau urechii,
– Simptomele care reapar sau durează peste o săptămână.
