Connect with us

Hi, what are you looking for?

Sanatate

Dr. Laura Ene, expert în boli metabolice și nutriție: ”Oamenii nu se îngrașă de la ce mănâncă. Nu mâncarea este de vină, nu pâinea”

Dr. Laura Ene spune că ar trebui să ne scoatem din cap faptul că mâncarea ne îngrașă. Kilogramele se acumulează din cauza ronțăielilor dintre mese și a lipsei de mișcare spune aceasta.

”Oamenii nu se îngrașă de la ce mănâncă. Dacă ei ar mânca mâncare adevărată, mâncare de calitate, la momentul potrivit – un sendviș de dimineața, un felul doi la prânz, o supă, o salată seara, nu ar avea de ce să se îngrașe.

Dr. Laura Ene, expert în boli metabolice și nutriție: ”Oamenii nu se îngrașă de la ce mănâncă. Nu mâncarea este de vină, nu pâinea” 23

Ne îngrășăm de la ce ronțăim, de la faptul că bem tot felul de ciudățenii, ne bem caloriile, și de la faptul că nu ne mai mișcăm”, a explicat medicul, la Digi24.

”Nu mâncarea este de vină, nu pâinea. Toată lumea, când se apucă de dietă, scoate pâinea. Dar ce buni sunt covrigeii aceia digestivi, vai de mine!

Toată lumea, când se apucă de dietă, nu combină carnea cu cartoful, nu care cumva, dar când prindem o porție de pizza, e cel mai bun! Nu despre combinații și nu despre restricții trebuie să fie dietele.

Și în niciun caz dieta copiilor, copiii este important să mănânce din toate grupele alimentare, pentru că ăsta este de fapt și un stil de viață echilibrat”, a adăugat expertul în boli metabolice și nutriție.

Facebook

You May Also Like

National

Cristiano Ronaldo este împotriva alimentelor procesate sau băuturilor carbogazoase. La conferința de presă dinaintea debutului Portugaliei la Euro 2020, Ronaldo a observat două sticle...

National

România nu-și permite să plătească pensii speciale și alocații astfel că Guvernul caută tot felul de soluții pentru a reduce cumva alocațiile. Sau măcar...

National

Starul portughez Cristiano Ronaldo a fost protagonistul unui moment inedit la conferința de presă de dinaintea meciului de la EURO. Coco-Cola este un sponsor...

National

Reprezentanții Romsilva au realizat imagini din drona care ar arăta daptul că nu o eventuală micșorare a debitului apei ar fi dus la prăbușirea...

National

Nebunie maximă la București din cauza războiului pe gunoi. Șobolanii au năvălit la Mega Image. Locuitorii Bucureștiului parcă sunt asistați sociali: Plătesc cel mai...

National

Cristiano Ronaldo în vârstă de 36 de ani este cunoscut și pentru dieta strictă și regimul de exerciții fizice. Asta i-a permis să continue...

National

Un șofer român a fost sancționat cu 4 puncte și o amendă de 580 de lei, fiind prins de radar circulând cu 30 km/h....

National

Ministrul Mediului, Tanczos Barna, vrea să schimbe legislația, astfel încât urșii din România care reprezintă un pericol pentru om să poată fi împușcați în...

Copyright © 2021 Romani Buni

Folosim cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență online. Acceptând că acceptați utilizarea cookie-urilor în conformitate cu politica noastră privind cookie-urile.