(Last Updated On: April 5, 2019)

Într-o postare făcută pe Facebook, nutriționistul Mihaela Bilic a dezbătut efectul dezastruos pe care îl are zahărul asupra corpului uman. Acesata susține că zahărul ar trebui pus alături de alcool, tutun și droguri ușoare, deoarece provoacă dependență.

Mihaela Bilic susține că zahărul „ne roade precum rugina, precum o molie.”

Mihaela Bilic, despre alimentul care „ne roade precum rugina”. Afectează tăcut tot organismul: pierdem vederea, sensibilitatea nervoasă, rinichii, ficatul, pancreasul, circulația sangvină, funcționarea cerebrală, dinții, picioarele… într-un cuvânt ne descompunem ...” 1

„Oare cât o să ne mai ia…până vom pune zahărul lângă alcool, tutun și droguri ușoare? Până când vom realiza că nu corpul nostru are nevoie de el, ci creierul, care e sedus definitiv și iubește gustul dulce. Când consumăm zahăr se sintetizează substanțe cu efect opiaceu, care au efect anestezic, de calmare a durerii.

Însă cu puțîn obiectivism putem vedea ce rele face zahărul, observând bolnavii de diabet. Această afecțiune parșivă și necruțătoare afectează tăcut tot organismul, după ani de zile de evoluție nu rămâne niciun organ sau sistem sănătos: pierdem vederea, sensibilitatea nervoasă, rinichii, ficatul, pancreasul, circulația sangvină, funcționarea cerebrală, dinții, picioarele… într-un cuvânt ne descompunem. Și cauza este un nivel crescut al glicemiei, adică al zahărului din sânge.

Dincolo de siluetă, zahărul imbătrânește și îmbolnaveste, accelerează reacțiile oxidative din organism, ne roade precum rugină, precum o molie. Ce folos că nu doare…ce periculos că ne place! Iar când realizăm, e prea târziu.

Poate că e un rău necesar, poate că e imposibil să-l eliminăm din alimentație, dar merită să-l reducem drastic! Consumați-l rar și cu moderație, în produse de calitate și care va plac mult. Și sub nicio formă nu-l beți, nu-l consumați în formă lichidă”, a scris Mihaela Bilic.

Zaharul are un gust foarte bun, insa, in cantitati mari, poate avea efecte devastatoare asupra intregului organism, inclusiv a starii de dispozitie. Totusi, exista foarte multe persoane care consuma excesiv zahar, scrie farmaciata.ro

Pe langa faptul ca excesul de zahar duce la aparitia obezitatii si a altor afectiuni cronice, poate fi responsabil si de aparitia sau agravarea anxietatii sau a depresiei.

In momentele stresante, exista multe persoane care apeleaza la dulciuri pentru a se simti mai bine si pentru a compensa o lipsa emotionala. Insa, o cantitate mare de zahar procesat poate determina anxietate, iritabilitate si tristete, ce pot avea un impact major asupra sanatatii mentale daca suferiti deja de anxietate sau depresie.